Publicaciones y recursos
Publicaciones y herramientas para el bienestar emocional
Libros, guías prácticas y recursos de Luvigroup para personas, líderes y equipos.
Publicaciones
Libros de nuestra fundadora y CEO, Lucía Villamizar, que también usamos como base de programas de formación y conferencias.
Estaciones del Alma
Cómo abrazar los cambios y transformar tu vida. Una invitación a comprender las transiciones de la vida, reconocer las emociones que las acompañan y descubrir posibilidades de crecimiento en cada etapa.
Ver más →Manual de Primeros Auxilios para el Alma
Una guía práctica para atravesar cualquier estación emocional. Un recurso para detenerse, respirar, observar las propias emociones y explorar alternativas de respuesta ante los desafíos cotidianos.
Ver más →
Guías prácticas
Materiales para llevar las herramientas a la práctica, disponibles de forma individual, en paquetes temáticos o para entregar a equipos completos.
Diario de gratitud y abundancia
Un espacio diario para reconocer lo que sí está presente.
Cuaderno para reconocer y comprender las emociones
Ejercicios para nombrar lo que se siente y entender de dónde viene.
Guía para atravesar cambios y cerrar ciclos
Preguntas y prácticas para despedir una etapa y abrir la siguiente.
Ejercicios de diálogo interior y autoestima
Observar cómo nos hablamos y practicar una voz más amable.
Cuaderno de valores y sentido de vida
Reconocer lo que se valora y lo que orienta las decisiones.
Herramientas de primeros auxilios emocionales
Recursos breves para detenerse, observar lo que se siente y encontrar un siguiente paso. Útiles para personas y para líderes que acompañan equipos.
DETENTE
Hacer una pausa antes de reaccionar.
RESPIRA
Volver al cuerpo con una respiración consciente.
OBSERVA
Nombrar lo que se siente y lo que está pasando.
REDIRIGE
Elegir una respuesta coherente con lo que se valora.
Recursos para empresas
Kits de lectura y cuadernos de trabajo para entregar a colaboradores en programas de bienestar, jornadas de SST o regalos corporativos con sentido. Escríbanos y le enviamos las condiciones para pedidos corporativos.
Libro + diario de reflexión
Libro + cuaderno de ejercicios
Kit de primeros auxilios para el alma
Kit para atravesar cambios
Kit de gratitud y sentido de vida
Disponibilidad, formatos y precios por confirmar. Déjenos su correo y le avisamos cuando estén disponibles.